Mata Berair Tidak Selalu Karena Sedih
Air mata memiliki fungsi penting untuk menjaga kelembapan, melindungi permukaan mata, dan membantu membersihkan debu maupun kotoran.
Namun, jika mata terus berair meski tidak sedang menangis, banyak orang langsung mengira ada masalah serius.
Padahal, kondisi ini sering kali disebabkan oleh gangguan ringan yang dapat diatasi dengan penanganan yang tepat.
Penyebab Mata Sering Berair
1. Mata Kering
Meskipun terdengar bertolak belakang, mata yang terlalu kering justru dapat menghasilkan air mata berlebihan sebagai mekanisme perlindungan.
Kondisi ini sering dialami oleh orang yang:
- Terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel.
- Berada di ruangan ber-AC.
- Jarang berkedip saat bekerja.
2. Alergi
Paparan debu, serbuk sari, bulu hewan, atau alergen lainnya dapat menyebabkan:
- Mata berair.
- Gatal.
- Kemerahan.
- Bersin.
Jika gejala muncul berulang, kemungkinan penyebabnya adalah alergi.
3. Iritasi Mata
Debu, asap rokok, angin kencang, atau penggunaan lensa kontak yang tidak tepat dapat mengiritasi mata dan memicu produksi air mata.
4. Saluran Air Mata Tersumbat
Jika saluran yang mengalirkan air mata tersumbat, air mata akan menumpuk sehingga mata tampak terus berair.
Kondisi ini lebih sering terjadi pada bayi dan orang lanjut usia, tetapi juga dapat dialami oleh orang dewasa.
5. Infeksi Mata
Konjungtivitis atau infeksi pada mata juga dapat menyebabkan:
- Mata berair.
- Kemerahan.
- Belekan.
- Rasa tidak nyaman.
Pemeriksaan oleh dokter diperlukan untuk menentukan penyebab dan pengobatannya.
Cara Mengurangi Mata Berair
Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain:
- Istirahatkan mata secara berkala saat menggunakan komputer.
- Terapkan aturan 20-20-20.
- Hindari mengucek mata.
- Gunakan kacamata pelindung saat berkendara.
- Jaga kebersihan tangan sebelum menyentuh area mata.
- Kurangi paparan asap rokok dan debu.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera lakukan pemeriksaan apabila mata berair disertai:
- Nyeri hebat.
- Penglihatan kabur.
- Mata sangat merah.
- Keluar cairan kental atau nanah.
- Sensitif terhadap cahaya.
- Keluhan tidak membaik dalam beberapa hari.
Dokter akan menentukan penyebabnya dan memberikan terapi yang sesuai.
Cara Menjaga Kesehatan Mata
Untuk menjaga mata tetap sehat:
- Batasi penggunaan gadget tanpa jeda.
- Konsumsi makanan kaya vitamin A dan antioksidan.
- Gunakan pencahayaan yang cukup saat bekerja.
- Lakukan pemeriksaan mata secara berkala jika memiliki gangguan penglihatan.
Kesimpulan
Mata yang sering berair tidak selalu menandakan penyakit serius. Mata kering, alergi, iritasi, hingga infeksi dapat menjadi penyebabnya. Jika keluhan disertai nyeri, gangguan penglihatan, atau berlangsung terus-menerus, segera periksakan diri ke dokter agar mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Untuk info lebih lanjut, anda bisa menghubungi kami
WhatsApp: 085664952686
Website: klikmedika.id
Instagram: @klikmedika