Transformais Kesehatan

Bagi masyarakat yang tinggal di daerah yang berulang kali mengalami kabut asap, paparan polusi udara bukan hanya terjadi sekali. Musim kemarau, kebakaran hutan dan lahan, atau sumber polusi lainnya dapat membuat kualitas udara memburuk selama beberapa hari atau bahkan berulang dalam periode tertentu. Kondisi tersebut menimbulkan pertanyaan: apa dampaknya bagi kesehatan jika seseorang tinggal di…

Know More

Seharian bekerja, berkendara, atau beraktivitas di luar saat kabut asap dapat membuat tubuh terasa berbeda ketika akhirnya sampai di rumah. Tenggorokan terasa tidak nyaman, kepala terasa berat, mata perih, batuk muncul, atau badan terasa lebih lelah dari biasanya. Sebagian orang mungkin menganggapnya hanya akibat aktivitas seharian. Namun, kualitas udara yang buruk juga dapat menjadi salah…

Know More

Hidung mampet menjadi salah satu keluhan yang bisa muncul ketika kualitas udara sedang buruk. Saat kabut asap menyelimuti lingkungan, sebagian orang mungkin merasa hidung tersumbat, berair, gatal, atau lebih sulit bernapas melalui hidung. Kondisi ini dapat terasa semakin mengganggu bagi orang yang memiliki alergi atau saluran pernapasan yang sensitif. Lalu, kenapa kabut asap bisa membuat…

Know More

Ketika kabut asap sedang pekat, sebagian orang dapat mengalami batuk, dada terasa berat, atau napas yang terdengar berbunyi seperti mengi. Bagi orang yang memiliki asma, kondisi ini tentu perlu mendapat perhatian. Paparan asap dan partikel polusi dapat menjadi salah satu pemicu munculnya gejala asma. Namun, apakah setiap napas berbunyi saat kabut asap berarti asma sedang…

Know More

Setelah seharian beraktivitas di luar ketika kabut asap sedang pekat, sebagian orang mungkin mengalami batuk saat sudah sampai di rumah. Batuk dapat disertai tenggorokan gatal, kering, atau rasa tidak nyaman ketika menarik napas. Kondisi ini bisa terjadi karena saluran pernapasan terpapar partikel dan polutan dari udara. Namun, pertanyaannya: berapa lama batuk setelah terpapar kabut asap…

Know More

Dahak yang tiba-tiba lebih banyak dari biasanya dapat terasa mengganggu, terutama ketika kabut asap sedang terjadi. Sebagian orang mungkin mengalami tenggorokan berdahak, sering berdeham, atau batuk untuk mengeluarkan lendir. Kondisi ini dapat muncul ketika saluran pernapasan mengalami iritasi akibat partikel dan polutan di udara. Namun, apakah bertambahnya dahak selalu berarti paru-paru sedang “membersihkan” asap? Tidak…

Know More

Jalan kaki biasanya menjadi salah satu aktivitas fisik yang sederhana dan mudah dilakukan. Namun, ketika kabut asap membuat kualitas udara memburuk, berjalan kaki di luar rumah tidak selalu menjadi pilihan yang baik. Alasannya sederhana: saat berjalan, tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen dibandingkan ketika sedang duduk atau beristirahat. Napas menjadi lebih cepat dan lebih dalam, sehingga…

Know More

Naik motor selama 30 menit mungkin terdengar seperti perjalanan biasa. Namun, ketika kabut asap sedang menyelimuti wilayah, pengendara berada langsung di udara luar sehingga berpotensi terpapar partikel polusi sepanjang perjalanan. Lalu, apakah 30 menit berkendara bisa dianggap sebentar? Dan seberapa besar paparan yang diterima tubuh? Jawabannya tidak bisa ditentukan hanya berdasarkan durasi. Tingkat polusi, kondisi…

Know More