November 2026

Kabut asap dan cuaca panas secara bersamaan dapat menjadi kondisi yang cukup menantang bagi keluarga yang memiliki bayi. Bayi belum dapat menyampaikan dengan jelas ketika merasa kepanasan, haus, sesak, atau tidak nyaman. Mereka juga bergantung pada orang dewasa untuk mengatur lingkungan, pakaian, serta asupan cairan dan kebutuhan lainnya. CDC menjelaskan bahwa bayi dan anak kecil…

Know More

Saat kabut asap sedang pekat, menutup pintu dan jendela merupakan salah satu langkah untuk mengurangi masuknya asap ke dalam rumah. Namun, ada masalah lain yang sering muncul, terutama ketika cuaca sedang terik: rumah menjadi semakin panas dan pengap. Kondisi ini membuat penghuni rumah berada dalam situasi yang serba salah. Membuka jendela dapat membuat udara berasap…

Know More

Tenggorokan terasa kering, kasar, atau seperti terbakar saat kabut asap muncul? Keluhan ini bisa terasa semakin mengganggu ketika cuaca juga sedang panas. Ada dua hal yang perlu diperhatikan. Udara panas dapat membuat tubuh kehilangan lebih banyak cairan, sedangkan asap dapat mengiritasi hidung dan tenggorokan. EPA menyebut iritasi mata, hidung, dan tenggorokan sebagai salah satu efek…

Know More

Sudah minum beberapa gelas air tetapi tubuh tetap terasa lemas, kepala berat, atau seperti tidak memiliki tenaga saat cuaca panas dan kabut asap? Kondisi tersebut tidak selalu berarti tubuh masih kekurangan air. Rasa lemas dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor sekaligus. Cuaca panas dapat memicu gangguan akibat panas, sementara paparan asap dapat menyebabkan berbagai keluhan kesehatan.…

Know More

Saat pekerjaan atau aktivitas sedang padat, minum air sering menjadi hal yang terlupakan. Apalagi ketika seseorang merasa masih sanggup beraktivitas meskipun cuaca panas dan udara sedang dipenuhi kabut asap. Padahal, tubuh tetap kehilangan cairan melalui keringat dan proses tubuh lainnya. Dalam kondisi panas, kebutuhan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi semakin penting. EPA juga menyarankan…

Know More